Día del entrenador personal

Este mes, el día 2 de enero se celebra en Estados Unidos el día del Entrenador Personal. Se trata de un día instaurado después de las vacaciones de navidad, época en la que la gran mayoría de las personas inicia sus propósitos de año nuevo. Uno de esos objetivos marcados suele ser, por excelencia, ponerse en forma. Para cumplir esto, contar con un entrenador personal como los que trabajan en Barragan Team, resulta muy útil.

Pero ¿qué es realmente un entrenador personal?

El personal trainer es una persona que se dedica durante un tiempo determinado a ayudar a que su cliente consiga sus objetivos. El entrenador personal acompaña en las sesiones de ejercicio y motiva. Contar con una persona de forma exclusiva crea un vínculo de afinidad que se convierte en seguridad para el cliente.

El entrenador personal conoce al usuario y sabe guiarle en aspectos como:

• Tipo de ejercicios a realizar

• Motivación personal

• Dieta a seguir

Los ejercicios son realizados de forma segura, en entrenador acompaña y supervisa en todo momento al usuario y así, se evitan lesiones. Además, conoce los gustos del cliente y el entrenamiento no resulta monótono.

Todo el trato exclusivo realizado por los personal trainers hace que sus clientes alcancen resultados en muy poco tiempo. En Barragan Team, tenemos comprobado que, gracias a nuestros entrenadores y la dieta propuesta, nuestros clientes obtienen resultados en dos semanas.

Para que podáis conocer un poco más a los entrenadores personales de Barragan Team, os dejamos sus respuestas a una pequeña entrevista acerca de su recorrido profesional y motivaciones personales.

¿Desde qué edad y de qué forma os iniciasteis en el mundo del deporte?

Alfon: Empecé en el deporte con 4 años haciendo artes marciales.

Jenny: Empecé con 26 años, tras haber quedado con mucho sobrepeso del embarazo gemelar. Decidí apuntarme al gimnasio. Allí conocí a Alfon, quién con el tiempo vio en mi potencial para ser algo más.

¿Qué estudios habéis realizado?

Alfon: Estudié curso entrenador personal superior en A.P.E.C.E.D.

Jenny: Estudié varios cursos de entrenadora personal, monitora de sala, nutrición y suplementación deportiva y monitora de clases colectivas.

¿Cuáles son los concursos más importantes que habéis ganado?

Alfon: Los concursos más importantes que he ganado han sido en el Campeonato Nacional de España.

Jenny: Todos los campeonatos son importantes, puesto que llegar a estar entre los 3 primeros puestos no es tarea fácil, y más cuando todas estamos luchando por igual, pasando mucha hambre y cansancio. Pero ciertamente el día que gané el campeonato de la comunidad de Madrid (2013) en categoría bikini talla alta; fue el día más emocionante de todos, ya que empezaba a estar agotada y la confianza en mí empezaba a decaer. Eso fue un impulso muy importante.

¿Qué significa para vosotros ser entrenador personal y que aspectos de vuestra profesión son los que más os gustan?

Alfon: Para mi ser entrenador personal significa ayudar a construir sueños en mis clientes. Lo que más me gusta de mi profesión es que es como si no trabajara puesto que es mi pasión.

Jenny: Ser entrenadora personal para mí es poder ayudar a otras personas a entender que nada es imposible, que si se quiere se puede. Y que los verdaderos límites están en nuestra mente. Me encanta conocer a la gente, escuchar sus historias y ver lo que realmente los ha traído hasta mí (siempre hay una historia detrás) y poder ayudarles a cumplir su objetivo; a la vez que consigo que esa fuerza la puedan extrapolar a otros aspectos de sus vidas y que finalmente se sientan realizados.